如何让爱的游戏更长久
亲爱的，我明白你想让亲密时刻更圆满的心情。这其实是很多伴侣都会悄悄在意的小事，但是我们依旧可以只用几个小技巧就顺利解决这个问题哦
先让心放松下来
你知道吗，很多时候时间短，是因为我们心里那根弦绷得太紧了。越是担心“表现不好”，身体就越容易紧张。试着把注意力从时间上移开，多去感受对方皮肤的温暖，看看对方的眼睛，听听彼此的呼吸声。
一些温柔的小方法
- 学会暂停 当你感觉快要到顶点时，可以自然地放慢节奏，或者完全停下来。去深吻她，在她耳边说句话，或者换个拥抱的姿势。这片刻的停顿，会让下一次连接更舒服。
- 学会呼吸 急促的呼吸会带着身体加速。试着在过程中平恢复到缓深长的呼吸，不要太过紧张
- 认真对待前戏 亲爱的，不要着急直奔主题。充分的亲吻、爱抚和耳语，不仅能让对方更投入，也能让你自己的兴奋曲线更加平缓。当两个人的状态同步了，时间的多少。就不重要了
- 共同合作 这是最重要的一点。温柔地说：“我们一起动，好吗”邀请她全身心参与到这个过程中。比如当你需要缓一缓时，可以让她来主导节奏，或是一个长长的拥抱。
如果还想更进一步
试试更厚的安全套，或是在药店选择那些正规的延时喷剂（记得按说明使用，避免影响伴侣）。 每天花几分钟，做做收缩盆底肌的练习（就像忍住小便时用的力）。这能增强你的控制力。 但是如果这个问题一直让你困扰，大大方方去看医生。就像感冒了需要开药一样，这很正常。有些安全的处方药（比如达泊西汀）可以在医生指导下短期使用。
最后想对你说
亲爱的，真正让一个夜晚难忘的，从来不是分秒的长度，而是彼此的投入与温度。是她感受到你的珍惜，是你看到她眼中的星光。带着爱意去探索，放下对“完美”的执着，你们会找到属于自己最舒适的节拍。
你已经这么用心，这份心意本身，就是最好的礼物了。